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テレビの健康情報&ダイエット情報に振り回される

いやテレビって凄いですね。

〇〇ダイエット!とか△△で代謝が上がる!とか□□はダイエットにいい!ってやると、みんな言いますね。

 

おかげでテレビを見ていなくても結構情報が入ってきます笑

 

体をひねるといいとか、梅干しを食べると代謝が上がるとかね。

その情報は間違いではないと思います。あんまり嘘の情報もテレビは流せないですからね。

大切なのはその後ですね。

そのダイエット続いていますか?

一時期ブームになったバナナダイエット、リンゴダイエット、納豆、糖質制限、ビリーズブートキャンプ、コアリズム…色々ありましたね。もっといっぱいあると思います。

 

どれも正しいダイエットだと思いますが、ダイエットで大切なのは「継続」です。

運動で痩せたなら運動を続けましょう。

食事で痩せたなら食事を続けましょう。

 

この継続ができればどのダイエットだって痩せるはずなんですよ。

 

テレビの情報に振り回されて、あっちやってみて、こっちやってみて…を繰り返していませんか?

せめて2ヵ月か最低1カ月続けてみてください。

それで続けられそうでしたら、続けてみましょうよ。

もし、結果が思うようにならなかったら、そのときは何が原因か考えましょう(^^♪

 

ダイエットは実践、改善、実践、改善の繰り返しです。

あなたにあったダイエットを探しましょう。

先週はこれしてた、今週はこれやってみよう、と浮気性になっていませんか?

 

好きなものには一途になってみるのも悪くないですよ。

※スマホの場合タップすると電話がかかります

施術中で電話に出られない場合は必ずこちらから折り返しのお電話を致しますので

メッセージにお名前と電話番号をお願い致します。

8週間で 10,000火・水・木2回・土・詳しい時間はお問い合わせください)

 

但し、本気で痩せたい人だけお願いします。

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