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ダイエットメンタルトレーニング・その④写真をいっぱい見ろ

こんにちは。ダイエットはメンタルですか?

摂取カロリーと消費カロリーの差がモノを言ってくるんですが、食べるものは気をつけたいですね。

ただ単に野菜だけ食べていても健康でキレイにはなれませんよ。

 

意思が弱くて痩せられない…と嘆きのあなたに意思を強くしまくるトレーニングやっています。

今日はその④です

「ダイエット成功者のビフォーアフター写真をいっぱい見ろ」

 

詳しくは動画で…

 

ダイエットって成功写真いっぱいあります。

それを見て「私もこうなりたい!」「こうなれるんだ!」と思うことが大切です。

 

でも、ひねくれている人は「私にはどうせ無理だから…」とか、

「どうせリバウンドしたんでしょ?」と言った感じです(笑)

 

写真はただ単にダイエット成功者!ではなく、当院のプログラムと同じやり方で痩せた人達です。

あなたも写真載せたくないですか?(笑)