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年末年始とダイエッターの戦い

年末年始!それはダイエッター達にとって一番の鬼門と言ってもいいのではないでしょうか?

 

それでなくても12月から忘年会が始まって、クリスマスを経て年末年始に突入すると、

SUHI、TENMPURA、OSECHI、などの怒涛の攻撃。

さらにはOMOCHIという白い悪魔まで襲ってくる始末。カロリーの化物が襲ってくるぞ~!

 

赤い悪魔が「年に一度だから!」という理由でケーキを持ってくるし、

「平成最後の忘年会だから!」と切っても切れない断れない上司や友人たちからのありがたい誘い。

 

どこにいたって太っちゃいます。それが年末年始。

 

だからと言って諦めてしまってはいけません。

そう、太るときは一気に行きます(笑)それはご存知でしょう??

何もしなければ確実に体脂肪が増えていく年末年始

年末年始がお休みの人がほとんどだと思います。

 

身体は動かさない&食べ物は年に一番のハイカロリー期間。

太らないわけがありません。

もう分かりきっています。ではどうしたらいいか?

 

今やっているダイエットを強化する!

 

これしかない!

 

 

増えるのを見越していまから強化して減らしておきましょう!

一番怖い敵は「来年から頑張ろう」ですよ。

 

というわけでやれることはやっちゃいましょう。

とは言え、師走で忙しいよね。

でも、12月は忙しいですよね。僕も12月の休日は全部予定が入っています。

運動するにも時間が取れなかったリします。

 

こんなときこそサプリに頼りまくりましょう。

私たちはこれに頼っています。

脂の吸収を抑える働きがあります。

 

食物繊維の塊なんで外食時にはもってこいです(^^♪

 

年末年始はこういものに頼りまくっていいんですよ!

これは必要な投資というものです。

 

こんなものにも頼りたくない。

でも、それでも忘年会やクリスマス、年末年始はやってきます。

 

僕はメンタル弱いのでどうせ食べちゃう。

食べちゃうから抑えたい。それだけです。

 

せっかくの年末年始。

自分だけ食べずはちょっと辛いですよね。