· 

見て満足、読んで満足、ダイエット

なかなかダイエットできない…。

ダイエットしようと思っても、なかなか行動に移せない人、多いですよね。

  • 「痩せたいけど寒くてやる気が…」
  • 「ダイエットしたいけど忙しくて…」

寒い時期や忙しい時期などは特にそう感じます。

 

あ、自分のことだ…。そう思った人もいるでしょう。

安心してくださいね、大多数の人がそう思っています。

だからと言って、安心しちゃダメですよ。

 

いや、どっちやねん(笑)

楽に!簡単に!速攻で!

ダイエット番組や健康番組では「楽に!」「簡単に!」「速攻で!」と言ったキーワードが連発されています。

 

ダイエットしなきゃな~、なんて検索したら色んなダイエット情報が出てきます。そうやって「楽に!」「簡単に!」「速攻で!」と言ったフレーズは嫌と言うほど見てきたと思います。

テレビの健康番組なんてみんなよく見ていますよね。よくお客様から教えてもらいます。(特に見ないけど(笑))

 

そのダイエット情報見てどう感じましたか?

 

  • 「そんなわけないでしょ?」
  • 「どうせ最初だけでしょ?」
  • 「そんな方法あったら苦労してないよ」

 

そんな風に感じましせんでしたか?

「いや、私は1mmもそういう受け取り方はしませんでした」

と、仰るならばこの先は読む必要がありません。

いますぐページを閉じたほうがいいです。

 

しかし、そう思いながらも…、「ココロの奥底ではそんな方法を探している」

 

からです。

 

そうして、やりもしないダイエット情報をインプットし続けて、徐々に何が正解か分からなくなり、

  • 「まだダイエットいいでしょ」
  • 「もっと簡単な方法出てくるでしょ」

ってなっちゃいます。今の時代は簡単に情報が手に入ります。スマホ1台あればあーだ、こーだ、と情報が入ってきますね。しかも無料で。

 

ただ、それは只の”情報”であり、答えかどうかは分かりません。

なぜなら、まだ1mmも痩せていないから。

 

答えが正しいかどうかは?テストして採点しなきゃ分からないです。

 

それなのに、ダイエット情報を見て、読んで満足しているときってありませんか?

 

このブログもあなたにダイエットに成功して欲しいし、あわよくばうちにお金を払って痩せて欲しいから書いているわけです(超本音(笑))。

うちにお金払わなくてもいいけど、ちゃんと身体にはお金かけないと健康的に痩せられないことは肝に銘じておいてくださいね。

ダイエットに大切なのは実行力

健康番組やダイエット情報も星の数ほどありますし、ご覧になっていると思います。

どうですか?続いていますか?

 

番組見ようが、ブログ読もうが、雑誌買おうが、

 

「やらなきゃ絶対に痩せない」

 

 

ということだけは覚えておいてください。

どんなに頭で考えようが、情報を集めようが、痩せた自分をイメージしようが、行動に移さなければ無意味です。

  • わかっているけど、できないのよね。
  • 失敗したらリバウンドするでしょ?

それを考えてどうなりますかね?

 

失敗は誰でも怖いけど、踏み出さなければ成功もありません。挑戦した人だけが変わるチャンスを掴めます。

ダイエット番組見てる人より、その時間を外でウォーキングしている方がダイエット成功に近づきます。

 

では、さっさとこのブログも閉じてスクワットでもしましょうか?(笑)

あなたのダイエット成功を願っています。ご質問とかあれば連絡くださいね。

メモ: * は入力必須項目です