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痩せることから逃げ出したあなたへ

こんにちは。

今年こそはダイエット成功や!と、意気込んでいたのにも関わらず諦めてしまう人も数知れずいます。

2018年も始まって1カ月経ちますがいかがですか?

 

今日のブログはかなり辛辣ですよ(笑)

 

最初に質問がありますが、逃げるのがお好きでしょう?

胸を張って「Yes!!!」とお答えください。

食事制限や運動からも逃げまくっているんですか?

 

いいですね(^^♪余力があって。

まだ「何とかなるし」と思って好きなものを食べ続けて身体に脂肪を溜めこんでいるんでしょ?

いいですね。僕も好きなものを好きなだけ食べたいです。

 

昔は僕も逃げていました。

運動もせず、自分は太らない体質だからと言い続け、お菓子を食べて、好きなものを食べる。

そんな生活を送っていました。

でも、頭の中にはいつかシックスパックになりたいな~、なんて願望はありましたよ。

 

もちろん脂肪は減らずにどんどん溜まっていきました。

幸い、途中で気付けたのであの程度で済みましたけど。

 

まぁ大変ですよね。あの身体。見てない人はトップページで僕の写真を見てください。

どう思いますか?醜くないですか?

お世辞にもカッコよくはないですよね?

 

好きな服も着れませんでしたし、お腹はポッコリ出ている。

意を決してダイエットにチャレンジして痩せました。

 

よく意思が強いからですよね。

なんて言われますが違います。

 

逃げないと決めたことです。

食事も運動も色々しました。食べれるものは何か調べたし、いつも食べているもののカロリーも調べました。

ブラックコーヒーにもカロリーがあることも知りました。

 

チャレンジして成功ばかりではありませんでしたが、とにかく太っている自分が嫌いでした。

見た目がカッコイイ親父になりたかったんです。

 

痩せている人、ダイエットに成功している人っていうのは「普通の人」です。

70代のおばあちゃんだって痩せられるのです。

あなたに出来ない理由が何かあるのでしょうか?

また闇雲にダイエットしてリバウンドを繰り返したいんですか?

 

ああ、リバウンドしたい人はここまで読んでいないかもしれませんね。

 

まだ逃げますか?

それともチャレンジしますか?

忙しいですか?じゃあいつになったらチャレンジするんですか?自分の予定も分からないんですか?予定も分からない人が自分の体重をコントロールできますか?

 

ダイエットって最悪失敗しても元に戻ることでしょ?

大したことないよね(笑)だって死ぬわけじゃないし。

 

痩せれないって言ったって、

結局、摂取カロリーの方が消費カロリーより多いから痩せないんですよね?

それ以上でもそれ以下でもない。

 

痩せることから逃げ出したあなたへ、とは辛辣なタイトルですが

僕も少し前まではガッツリ太っていたら気持ちはわかります。

逃げ出して美味しいお菓子やカロリーの高いものを食べるとその時は良いですよ。

でも、一瞬だけです。

その脂肪を落とすのが結構大変なことはアナタも知っているし、

時間が経てば経つほど荷物が重くなるのは賢明なあなたならご存知だと思います。

 

あなたの家族の為、未来の健康の為に、あなた自身のために逃げるのもそろそろいいんじゃないですか?

 

よろしくお願いします。