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健康診断って入学試験や検定試験と同じようなもの

今年の健康診断の結果はいかがでしたか?


実は健康診断は、「受験」のようなもの、と考えています。

 

受験勉強、少なからず経験したことありますよね?
自分が目指す学校に入るために、頑張って勉強しましたね?

資格でもいいですよ。自分が獲得したい資格の為に勉強したと思います。
受験というのは、試験に受かれば合格です。
だから、試験に受かるために勉強します。

勉強しなくてもまぐれで合格することもあるかもしれませんが、
それは皆無です。
やはり、何かしらの努力をしないと合格しません。

健康診断の結果に一喜一憂

悪い結果が出ると落ち込むし、少しでもいい結果が出ると嬉しい。

 

再検査の案内なんて見たくもない方もいらっしゃるかもしれません。
毎年、同じところが引っかかるから、”もう健康診断受けてないんだ”という方もいるほどです。

何の為の健康診断でしょうか?

  • お医者さんに怒られたくない
  • これから生活習慣を変えていかないといけない
  • そもそもどうして改善していいかわからない。


健康診断で引っかかると多くの方は「痩せなさい」と言われるはずです。
痩せろって言われても、そう簡単には痩せられません。
結局、打つ手もないまま、次の健康診断を受けてまた引っかかる…。

若いうちははそれでいいですが、40代後半、50代に歳を重ねてくると笑ってはいられなくなります。
本気で命の危険にさらされますから、このままだと死んじゃいますよ。とは言え、日本の医療は優秀ですからいいとこ薬漬けですかね。

それくらい追い詰められて初めて人は危機感を感じて、手を打ち始める。
でもいよいよのところまで来てるから、
改善するのも大変です。

「もっと早くなんとかしてれば、こんなに苦労することもなかったのに…」
そうならないために、定期的に「健康診断」があるのです。

そもそも健康診断とはなぜあるのか?

〈そもそも健康診断とは〉

そもそも健康診断ってなんなんでしょうね?
Wikipediaで調べると
【診察及び各種の検査で健康状態を評価することで、健康の維持や疾患の予防、早期発見に
役立てるものである】
とあります。


つまり、病気になる前に先手を打って、悪くなりそうなところが酷くなるのを防ぐ。
なんなら、それを治しませんか?という予防医学のためのものです。

 

病気になりたくないですよね?
体調不調でキツイ思いしたくないですよね?

原因不明で頭痛がしたりっておかしいと思いませんか?

だからやっぱり、悪くなる前に自分の体のことを知ることは、すごく大事なことです。

 

 

病気になってからは時間もお金もかかる

前回の健康診断で

  • コレステロール値が引っかかった。
  • 血糖値が高かった。
  • 骨密度が低いといつも怒られる。
  • 降圧剤の薬を飲むように言われた。


いろんな結果があると思います。受験勉強した(?)けど(今の実力じゃ)試験に合格しなかったということです。

次の健康診断までに、体質改善の努力をして、✖(バツ)が一つでも多く○(マル)になればいいですよね。

何もしなければ、○にはなりませんよ。現状維持、もしくは悪化。✖が増える。

下手をすれば、次の健康診断を迎える前に病気になって手術や、人生の終わりを迎える方もいらっしゃいます。

芸能人の方も健康診断を受けていても病気になったケースもあります。

そうならないために、体質改善に努めなければなりません。
受験勉強と一緒です。

試験は、勉強しなきゃ合格できません。

健康診断も、普段の生活習慣を改善しなければ健康診断で〇をもらえないのです。
 
受験勉強(=体質改善)をしましょう。一夜漬けで数値がよくならないことはご存知ですよね

健康診断の三日前くらいから、食事やアルコールの量を減らしても

意味がないです。
そんなテストの山をかけるようなことをしても無駄です。

日頃の努力と意識が大切。
〈ダイエットは体質改善で一番わかりやすい〉

体質改善で一番わかりやすい「努力」がダイエットです。

健康診断という試験で合格しないあなたは太ってませんか?

見た目はそんなに太っていなくても、

体脂肪率、内臓脂肪はどうですか?

太っていると、体に不具合が出やすいのは言うまでもないでしょう。
だからお医者さんは「痩せなさい」って言うんですね。

〈私たちは予備校です〉


私たちは、お医者さんに「痩せなさい」と言われたあなたの「予備校」と考えてください。

痩せ方がわからない。
自分一人では痩せられない。

あなたのために、ダイエット・サークルがあります。

勉強の仕方がわからなければ塾に行きます。
塾で勉強、習います。
仲間ができるから一緒に頑張れます。

私たちのところには、次の健康診断で

コレステロール値を落としたい

薬の量を減らしたい

もうお医者さんに怒られたくない。


そんな方がたくさん来られています。

予備校に行くことは恥ずかしいことではありません。
だって自分の為だから。結果出したいですから。

あーぁ、今年の受験=健康診断もダメだったなぁ
とあぐらかいてないで、

今こそ受験勉強=体質改善=ダイエットを始めませんか?