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仕事が忙しくてダイエットできない←それ本当?

「最近忙しいな…ダイエットする時間がないな…」

 

そんな言葉とは裏腹に「ダイエットしなくてもいい」という甘えを仕事のせいにしていませんか?

 

じゃあ、仕事辞めればいいやん!

 

って言うのは簡単ですけど、そういうわけにもいきませんよね(笑)

忙しいから…仕事で帰りが遅いから…と愚痴や不満を言ってみても確実に体重は減りません。

 

じゃあ、どうすればいいのか?

と考えましょう。

今日はいいやが挫折の始まり、そしてあっさり崩壊です。

仕事が忙しいっていうのは、みんな同じだと思います。

どの仕事も立派だし、勤務が急に伸びたりすることもあると思います。

 

ただ、それとダイエットは「全く関係ないです」

 

うちでもダイエットサークルをやって毎週参加してね。というスタンスですが、すぐ来なくなる人もいます(笑)

来る人と来ない人では大きく差が開いてきます。

 

簡単に言うと、来ると痩せるし、来ないと痩せない人が多いです。

来るとモチベーションの維持、何が良くて悪いのかを随時更新していけるからいいんですよね。

 

来ない=一人でやる。

この一人でやってきたからダメだったのに、またその環境に身を置いてしまうのはいかがかな?

と感じますが、これはその方の選択なのでしょうがないですね。

仕事が忙しいと痩せないのか?

仕事が忙しいと痩せないのか?

ビルゲイツやパリスヒルトンなんかは忙しそうですが、痩せています。

多分あなたより忙しいと思います。でも痩せています。なんででしょうか?

 

とどのつまり、仕事が忙しいという「どうしようもないこと」を理由にして太ることを自分に許可しているわけです。

 

つまり太った自分が好きなんです。

口では痩せたい…と言いつつも、誰もデブとか言わないから心地いいんですよ。

 

本当に仕事忙しいなら食べれないんじゃないかと思いますが…食べているのは自分ですからね(^^♪

 

 

誰でも変化は怖いです。

でも、そのリスクをしょって頑張る人だけが変化できるのです。

言い訳を並べて安住の地にいる限り、自分には変化は訪れないですよ。