「今でしょ」をダイエット的に考える

こんにちは。

久留米市で唯一のダイエットサークルをやっています。エーパシの井上です。

 

ダイエットサークル。結構盛況です。

4月に始めたのですが…オンラインダイエットサークルも含めて週6回もやっています!

そして皆さん結果が出始めています…。

 

早い人ですでに3キロ以上痩せていますよ♪

あなたは4月からどうですか?仲間と一緒に頑張りませんか?

と、ブログの最後にURLのっけておくんで興味ある人はお早目にね。

6月に入ったら値上げします。人が増えすぎると僕がしっかりフォローできないので、すいません。

このフレーズを知らない人は今やいないのではないでしょうか?

 

林修先生の有名なフレーズですね。

流行語としては古くなってしまいましたが、これはとってもいい言葉ですね。

こんなに短くてもやる気とポジティブさが引き出される言葉は他にないと思います。

 

これをダイエット的に考えるとどうか?

 

う~ん、なかなか出来ない!ダイエット中とはいえ、目の前の誘惑(お菓子、チョコ、パンケーキ…)に負けそうなときこそ「今でしょ」と叫んでほしい。

周りの目は気にするな(笑)口に出す!これが大切!

 

今頑張れば達成できる!今頑張れば夏に間に合う!

 

そんな風に自分を奮い立たせてくれる魔法の言葉だと思います。

僕も助けられた「今でしょ!」

僕も偉そうに書いてはいますが、元はちゃんとした中年太りですからね(笑)誘惑に負けに負けていた男ですよ。

 

ダイエット中に何度も菓子パンの誘惑に負けたことか…。(チョコクロワッサン美味しいですよね、あと蒸しパン)特にダイエットを始めて間もないころは反動がスゴイのと、悪い食習慣が抜けきっていなかったんです。

 

そんなときはいつも「今でしょ!」です。

 

いつ、この菓子パン中毒から抜け出すのか…

 

「今でしょ!今でしょ!今でしょ!今でしょ!…」(エンドレス)

 

今、やらなければカッコ悪い親父じゃないか…

 

見た目ではなく、自分で決めたことですら守れないのか…僕の息子に何を教えてあげることができるのかって考えたら「生き様」しかないと思っています。自分で出来ないのに子どもにやらせるっていうのは、なんか嫌な大人だな~と思っていたので、そんな大人になりたくないだけでした。

 

結局やるのは自分ですから、動機はなんだっていいし、やる気を出す言葉や音楽もそれぞれですよね。

ダイエットって誰かに言われてやるもんでもないし、誰かにやってもらうものでもないです。自分で始めて頑張っていることを少しでも励みになればいいな~と感じてダイエットサークルを立ち上げました。

 

今でしょ!っと叫びながらダイエットを頑張っていきましょう(^^♪