周りがダイエットに協力してくれない!と思っているあなたへ

こんにちは。

今日もあるダイエッターから質問が届いていますのでお答えします。言っておきますが、僕は厳しいですよ。実際会えば優しいですけど(笑)

 

今年の春からダイエットに挑戦中です。

私がダイエットをしているのを知っているのに高カロリーの食事を作ったり(母)や甘いものを買ってきたり(父や妹)します。

どうしたら家族に分かってもらえるでしょうか?

 

質問ありがとうございます。

 

これは…

 

 

「私の部屋を綺麗に掃除してください!」

 

どうですか?こう言われてあなたは「うん、わかった」ってなりますか?

なりませんよね?どうしてそう思いましたか?答えは簡単です。

 

「部屋を散らかしたのはお前なのにどうして私が掃除しなきゃならないの?」

 

と、思いませんでしたか?

 

これをダイエットに置き換えると、どうしてアナタが勝手に太ったのに家族までダイエットメニューを食べなくてはいけないのか?と言うことです。

 

そう思いませんか?あなたの周りにいる家族も友人も召使ではないのです。

 

ダイエットというのは「今までの生活習慣を改善する」ことです。それは自分で気付いて行動しなければなりません。誰かにやってもらうのは筋違いということです。

 

なぜ?アナタが痩せる為に家族が無償で協力しなければならないのか?

 

甘えたらダメですよ。

冷たいようですが、家族なら協力してくれるっていう思いを捨てなければ、ダイエットなんか結果的に無理なので止めた方がいいでしょう。

気付いて考えて行動する大切さ

かなり厳しいですが、現実です。本当に自分の為に頑張らないと痩せられません、他人に言われたから、医師に言われたから、って言っても食べる食べないを決めるのは自分です。

 

ダイエットサークルでも高額なプライベートジムでも一緒です。自分で決められる人は痩せるし、他人に痩せさせてもらおうなんで人は痩せません。

 

いかに「自分で気付いて考えて行動する」ことが大切だということに気づいてほしいです。

 

まとめ

ダイエットは自分との戦いなので、安易に家族の協力を求めてはダメ。

あなたが本気なら手伝ってくれるはず!その本気をアナタの姿勢でみせるしかありません!

 

口で言っていても「また言ってる…」と思われるだけですよ(^^)/頑張りましょう!