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ダイエットとか痩せるとかは自分にしかできない

久留米市でリバウンドしないダイエットサークルやっています。

エーパシの井上です。

 

ダイエットは自分次第なのです、というお話。

『痩せる』は自分にしかできない

ダイエットサークルには様々な相談やメールが送られてきます。

  • どうしたら痩せられるか?
  • ダイエットに失敗しているけどどうしたらいいか?
  • 意思が弱くてダイエットに失敗し続けている
  • お菓子が止められない

などなど、よくあるダイエット悩みが多いんですけどね。

今日は逆に質問です。

 

どうしたら太っているアナタのやる気を引き起こせますか?

デブにかける言葉を教えてくれ

「ちょっと小太りですね(^^♪」

 

とソフトに声をかければ痩せる気になりますか?結構優しくないですか?

 

痩せないですよね(笑)

 

ダイエットサークルでも一緒ですよ、甘く言ったり、傷つかないようにオブラートに包んでも痩せないですよ。かといって厳しく叱咤激励しても痩せないです。

 

結局は自分で痩せる!と決めない限りは痩せないんですよ。他人にどうにかして欲しいと願っている限り痩せないんですよ。

ダイエットは覚悟を持て!

ダイエットをしよう!絶対に痩せよう!という人には理由があります。

 

  • デブを理由に恋人に振られた
  • デブを理由に旦那が冷たい、奥さんが冷たい
  • デブを理由にバカにされる
  • デブを理由にオシャレを楽しめない
  • デブを理由に食べたいものを食べれない
  • デブを理由に健康を損なった
  • デブを理由に仕事に支障が出始めた
  • デブを理由に青春を謳歌できない
  • デブを理由に子どもができにくい

 

まぁ色々ありますよ。理由なんてね。書き出したらキリがないです。

でもそれに気づきながらも運動もしない!好きなものを食べ続ける!それがデブという生き物です。

ええ、僕もそうでしたからわかりますよ!デブの気持ちや考え方。

 

分かっていても、自堕落な生活、美味しいものに囲まれる生活から抜け出せないから痩せられないです。

そんな人がどうしたら痩せられるか?

 

自分から積極的に恥をかくしかありません。

 

心底、恥ずかしい目に遭ったり、傷つき、悲しい思いを感じるしかないです。そしたら気付くと思います。

 

痩せる必要があると。

 

みんなに失笑されてみてください。

きっと「やべえ!」ってなりますよ。

 

でも、他人に怒っちゃダメですよ。筋違いです。今までアナタが自堕落な生活をしていた結果ですからね。過去の自分に怒ってくださいね。誰のせいでもないです。悪いのはアナタです。

 

家の中や職場の制服に守られて「自分を守ろう」「楽をしよう」という行為が「ずっとデブ」をという致命傷を負ってしまうんだと思います。

 

だから、一発ダメージを負いに行くのもいいと思いますよ。

よく言うじゃないですか、「聞くは一時の恥、知らぬは一生の恥」ってね。

ダイエットもそうですよ、「デブは一生の恥」じゃないですか?

世の中そんなに優しくないよ

尊重、敬意なんて綺麗な言葉もありますね。忖度とかもね。

 

でも、今の世の中そんなに優しくないですよ。LINEでいじめとかよく聞くじゃないですか。

 

コンプレックスというのは馬鹿にされ続けるんですよ、デブ、ハゲ、ちび、貧乳、ガリガリ、身体的な特徴をいじってみんな自分より劣っている人を探しています。

 

でも、ハゲ、ちび、貧乳なんてものは生まれ持ってのモノですからね、それをネタにする奴はぶん殴っていいと思います。

 

デブは後天的なものです。

デブはコンプレックスの中で一番最弱なことなんですよ、だって自分でなんとかできるからね。そして誰でも痩せられるから。

 

言っておきますが、絶対に痩せろ!なんてことは言いませんよ僕は。

むしろ太ってていいや~って方はそのままでいいんじゃないですか?

 

そのままで良ければ、そのままの気持ちが大切ですからね。

 

ダイエットの敵は自分だし、味方も自分、食べ物を口に運ぶのも自分、運動をするのも自分、サボるのも自分、自分に打ち勝つときが来たんじゃないですか?

 

 

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