痩せる気がなくなってしまう時の対処法

こんにちは。

先日、うちのサークルに通われている方のお話があり、

 

「家でスクワットとかしていると、家族が『無駄だよ』『どうせすぐやめるんでしょ?』と言われてやる気がなくなってしまうんです」

 

こんなお話がありました。

 

先日、「運動すると周りの目が気になるあなたへ」という記事を書いたのでタイムリーだったのですが。

 

このような経験がある方は多いと思います。

特に何度もリバウンドを繰り返してきた方は言われたりするかもしれませんね。

 

 

あなたはどうですか?

 

 

そんな否定的な言葉を投げかけられるとやる気も起きないですよね。

 

中学生のころテニス部に入っていましたが、僕は身長も小さくてパワーも弱かったんです。

スポーツですからパワーがものをいいますしね。

 

先輩たちからは「向いていない」「始めるには遅いんじゃない?」「小さすぎる」などと言われてやる気を失っていましたが、家族や仲のいい友達は応援してくれたんですね。

 

頑張ろう!とか少しずつスイングが良くなっている!とかね。

その甲斐あってか、3年ではレギュラーで試合に出させてもらいました。

 

あのときに先輩たちからの意見を聞いて心が折れてしまっていたら、今でも諦めるクセがついていまっていたかもしれません。

 

このブログはダイエットを頑張っている人を応援するブログです。僕もダイエットをしているときは家族に応援してもらいました。もちろん、いまでも妻は食事の内容など気を使ってくれていて感謝しています。

 

なので、気持ちが折れそうなときにこのブログを読んで、少しでもやる気が出て欲しくて続けています。

誰からも好かれる人間はいない

どんなに素晴らしい生き方をしていても、100%の人から支持される人はいません。

 

必ず誰かから嫌われています(笑)

 

だったらもう割り切ってしまってもいいじゃないですか?

そして自分を応援してくれる人の為に頑張りませんか?

 

応援してくれたり励ましてくれたりする人の為に頑張っていれば、否定的な意見なんて気にならなくなってしまいますよ。

放っておきましょう(^^♪

 

そうすることによって自分を大切にして、ダイエットのやる気が落ちにくいと思いますよ。

僕は応援していますよ♪

 

アナタからのメッセージやダイエット報告を楽しみにしています。