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運動不足は「死ぬリスク」を上げる。久留米ダイエット

運動しないと死ぬリスクが高まります。

久留米でダイエットするなら健康的なダイエットを推奨する。エーパシダイエットサークルにお任せください。

 

昨今では「野菜不足」や「遺伝的要因」も重要ですが、死亡リスクを上げるのは何と言っても「運動不足」ということが判明したそうです。

運動不足…耳が痛い…

やらなきゃと思っていても動けない。

夏に「涼しくなったら動きます~」と言っていた人も

冬に「暖かくなったら動きます~」と言い出す始末。

 

お前は春夏秋冬動いていないだろ!と思っていましたが、死亡リスクが上がると聞けば考え方も変わるのではないでしょうか?

 

健康にまつわるデータって短期間で終わったりしていて、「確実」というのはあまり存在しません。個人差もあるしね。

 

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-undou/undou-sibou.html

 

肥満であることよりも、運動不足の方が死亡リスクが高いという結果。

動けば痩せると思うのだけどね(笑)

 

ダイエットに運動は必要ないわけないですからね。

運動をしないダイエットだったら食べなければ勝手に痩せていきます。

 

でも、その身体は筋肉が落ちてしまい不健康な身体になっちゃいますよね。

ちゃんと動かしてキレイに痩せて欲しいと思っています。