【久留米ダイエット】ダイエットサークル結果報告~痩せるまで帰れま10~

こんにちは。

先週の連休で3年越しに「錦江湾遠泳大会」を完泳してきました。

ダイエットのキッカケは水着の写真だった井上です。

 

詳しい話はまた後日するとして、今回は10回目です。

ダイエットサークルに参加した人、卒業した人も含めて4月から何キロ痩せたかを計算してみました。

 

あなたは4月からどうなりました?

まさかこのブログ読んでいて太った…、なんてことはないですよね?(笑)

でも、これをきっかけに痩せるのもいいんじゃないですか?

もちろんアナタが本気で痩せたければ、の話ですがね。

 

前回までの結果はコチラです。

ダイエットサークル結果発表9

総人数は26人!

4月から参加している人の人数です。

継続している人もいれば、卒業した人もいます。スタート時期はバラバラなので7月に入って始めた人もいます。

 

では、この26人でどれだけ痩せたかを発表しますね。

先週までは1週間の結果でしたが、

今週はスタート時点から最後に計測した数字のトータルです。

26人の体重の増減は?

-72.6キロでした。

みんなよく頑張っていますね~。

26人の体脂肪の増減は?

-69.6%でした

 

いい数字ですね。

10週終えての感想

数字上では理想のラインで下がっていますが、欲を言えばもう少し頑張って欲しいところもあります。

年齢、

仕事、

環境(子ども、家族など)

のせいにせずに頑張って欲しいですね。