ブログカテゴリ:脂肪



daiet · 14日 12月 2018
内臓脂肪とは読んで字のごとく内臓の周りに付いている脂肪です。 これが多いと癌になりやすくなったり、内臓疾患のリスクが高まります。 でも、内臓脂肪は生活習慣が悪い人が付いていきます。 ようするに食べ過ぎの人です。 ダイエットで内臓脂肪が減らない人は食べ過ぎです。 それも糖質と脂質の摂りすぎ。...
23日 6月 2017
ムキムキの画像を開いたら僕の裸… どうもすいません。久留米市でのダイエットサークルやっていますエーパシの井上です。 この写真は2016年の7月です。丁度1年前です。 この後、お腹がシックスパックにならなかったので坊主になるんですが…。 まぁ、痩せてイイ感じにはなってくるものの、最後の砦… お腹...

27日 3月 2017
お腹まわりの脂肪って姿勢が悪いから? 色々ダイエット頑張ってみても、最後の悩みはお腹の脂肪。手足は細くなってもお腹の脂肪は落ちない。そんなことありませんか?
09日 2月 2017
こんにちは。 久留米市で40代女性のダイエットを応援する井上です。 井上洋人です。 【内臓脂肪と皮下脂肪の落とし方の違い】 先日のブログで内臓脂肪と皮下脂肪の違いをご説明しましたが 付き方が違うのであれば、落とし方も違うのです。 男性は内臓脂肪が付きやすく、女性は皮下脂肪が付きやすいです。 落とし方にはそれぞれの落とし方がありますよ。...