ブログカテゴリ:糖質制限



daiet · 30日 10月 2018
その糖質制限ダイエット間違っていますよ。 大事なことなので2回言いました。 糖質を抜けば痩せます。そりゃ摂取カロリーが減れば体重は落ちていきやすいです。 では、正しい糖質制限ダイエットは…? 続きはこちらのブログで。
daiet · 21日 4月 2018
ちょっと前にダイエットサークルで話題になったのが糖質制限をすると逆に太るのではないか? という話。 なんでもテレビでやっていたそうです。僕は確認していないのですが、マウスが老け込んだらしく検索したら上記の画像が出てきました。...

17日 10月 2017
『糖質は悪』 ダイエット界ではすっかり悪者の糖質になってしまった世の中。炭水化物(糖質+食物繊維)はちゃんと痩せるには必要なものです。 大事なのは「量」になってきます。 摂り過ぎはデブの素ですからね。でも、この適量を守ることと、あなたの思う「普通量」のズレがあるかもしれないので、今日はちゃんとその辺を書いていきますね。
27日 9月 2017
今日は質問を頂いたのでお答えしますね。 糖質制限ダイエットをして痩せましたが、辞めたらリバウンドしました。 イライラします。糖質制限以外で何かダイエットはありませんか? みなさんはどう思いますか?