ブログカテゴリ:ダイエット



daiet · 07日 2月 2019
なかなかダイエットできない…。 ダイエットしようと思っても、なかなか行動に移せない人、多いですよね。 「痩せたいけど寒くてやる気が…」 「ダイエットしたいけど忙しくて…」 寒い時期や忙しい時期などは特にそう感じます。 あ、自分のことだ…。そう思った人もいるでしょう。 安心してくださいね、大多数の人がそう思っています。...
daiet · 08日 1月 2019
2019年もスタートしましたね。 年末年始はやっぱり太りましたか? まぁ、飲み食いが増えますからね。こればっかりはどうしようもないですね。 割り切っていきましょう。 悔やんでもお正月に飲み食いしまくったものは、脂肪となって蓄積されていることでしょう。...

daiet · 22日 10月 2018
「ダイエットの調子どうですか?」 「外食が多かったの?」 「で?」 「…」 こんな会話がよくあります。 外食が多かったのはしょうがないですよね。でも、どこかプラスの点は欲しいです。 1週間全て旅行で外食ならしょうがないですが。 ただ…ダイエットは誰も待ってはくれません。
daiet · 16日 10月 2018
新しくホームページを作っています。 https://apacidiet.com/ なにもできていないですけど、新しい方では栄養の大切さも一緒に伝えていこうと思います。 形はできたけど、新しいテーマは慣れていないから大変です。 このページはカスタムの具合があまりよくないので、来年の4月ぐらいまでです。(お金払っちゃっていますからね(笑))

daiet · 02日 10月 2018
体脂肪は恐らく身体の中で最も勘違いされている組織のひとつです。 この脂肪無くならないな~、 どうやったらこの体脂肪落ちるんだろう。 とか、いつも考えて、つねったり、ひっぱったり、どうにかならないものかと願っていませんか?...
daiet · 01日 10月 2018
先日、お電話を頂きました。 「炭酸水を飲んでいるんですけど痩せません」 炭酸水を飲んでいる方って結構多いんですね。 以前、炭酸水ダイエット効果を調べたら、 炭酸によってお腹が膨れるので食事の量が減る 炭酸によって血流が良くなるので代謝が上がる この2点でダイエット効果がある!と言われています。 では、なぜ電話の方は痩せていないのか?...

daiet · 18日 9月 2018
お子さんが肥満で困っていませんか? 周りと比べるとどうしても大きい。 縦に伸びずに横に成長している。 太っているせいか運動神経が悪い…。 なんとかしたいけど、忙しい! 忙しいから食事も簡単なものにしたい ⇩ 食事がワンパターン ⇩ しょうがないからスーパーの総菜を買う ってなっていませんか?...
daiet · 17日 8月 2018
この世の中はデブに厳しすぎる!そう思いませんか? そうなんすよ。太っている、太っていないは人それぞれの価値観ですからね。 太っていたって他の人に迷惑をかけなかったり、他人からの評価を気にしなければOKなんです。...

daiet · 08日 8月 2018
運動しているのに一向に体重が減らない!もう止めてやる!ってなったことありませんか? 久留米市で唯一のダイエットサークルやっています。 井上です。...
daiet · 31日 7月 2018
あなたのお宅では食事はどのように行っていますか? 1人1人食事を盛り付けますか? それとも大皿に盛り付けて食べる分だけ各自で盛り付けますか? 盛り付けなんてどうやっても同じでしょ?と思う方もいるかもしれませんが、ここにダイエットの大きなカギが隠されています。...

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