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ダイエットを簡単にする方法。

ダイエットを難しくとらえる人が多いですね。

結構簡単ですよ。ダイエット(^^♪

 

ダイエットを簡単にするには2つのポイントがあります。

1・ダイエットをサポートする人がいるかどうか?

あなたが道に迷ったとき、1人でうんうん唸るより、道を知っている人に聞いた方が早いと思いませんか?

要するにナビがあれば目的地まで行くのに早いってことですね。

 

地図見てあっち行ってみて、こっち行ってみて、戻って進んで…を繰り返して目的地までたどり着くのもいいかもしれませんが、ダイエットの場合、たどり着けないこともあります。

 

要するに、痩せないで諦める場合もあるってことです。

 

そんな経験ありませんか?

僕らは運動のプロでも食事のプロでもありませんが、ダイエットのプロです。健康的に美しく痩せ、それを維持する方法をお伝えしています。

2・本気で痩せたいかどうか?

どうして痩せたいのか?

あなたは本気ですか?

 

適当に〇キロ痩せたい~とか言っていませんか?

本気じゃないとどうにもならないです。これは過去の人たちを見ても分かります。

我慢する!とか口では良いこと言いますけど、実際食べまくっていたとしたらそれがあなたの本心なんですよ。

 

痩せたくない。

食べたい。

 

行動が全てを物語ります。

もらったお菓子が勿体ない?ええ、そうですね。でも、それを食べることでアナタの脂肪になったらダブルで勿体無いですよね~。

 

ちなみに僕らはお菓子もジャンクフードも食べます。コーラも飲みます。でもリバウンドしないです。

痩せるのは簡単です。でも維持するのは難しい。

うちのサロンにも「昔10キロ痩せたことあるの!」と言った人が多い多い。

 

リバウンドしないようになりたくありませんか?

そして本気ですか??