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自分の為に2018年

あけましておめでとうございます。

2017年はいかがでしたか?

ダイエットでしっかり痩せれたでしょうか?

 

ちゃんとやれば10キロ以上のダイエットを成功させた方もいらっしゃいますからね。

自分の為に2018年は頑張りましょう(^^♪

 

そもそも、ダイエットというのは体重を落とすことではなく、健康的に痩せてそれをキープすることが大切です。

痩せたー!

やったー!

また太ったー!

 

では、意味がないのです。

 

ですから、ダイエットして落ちた体重をキープすることが本当の目的です。

そのためには、他人の為に頑張っていたら無理です。

自分の為に頑張ればいいんです。

 

他人に依存すると結構キツイと思います。

いくら好きな人の為に痩せようとしたって、相手は振り向いてくれるかわからないし。

旦那さんの為に…と痩せても見向きもしてくれないこともよく聞きます(´;ω;`)

結局自分のために頑張れなければ、心が折れるんですよね。

 

そのためにはちゃんと自分で学んで、問題が起きればそれに対処すれば必ず結果がでます。

ダイエットで失敗するっていうのは、壁にぶつかったときにその対処法を知らない、間違った対処法をしてしまったりして失敗してしまうのです。

 

だから自分の為に頑張ってくださいね。

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