内臓脂肪と皮下脂肪の落とし方の違い

こんにちは。

 

久留米市で40代女性のダイエットを応援する井上です。

 

井上洋人です。

 

【内臓脂肪と皮下脂肪の落とし方の違い】

 

先日のブログで内臓脂肪と皮下脂肪の違いをご説明しましたが

付き方が違うのであれば、落とし方も違うのです。

metabo_gazou

男性は内臓脂肪が付きやすく、女性は皮下脂肪が付きやすいです。

落とし方にはそれぞれの落とし方がありますよ。

どれか一つだけやってればいいってのは難しいですね。

○○するだけダイエットとかね。バランスが大切です。

 

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